VIDEO TUTORIAL: Esercizio col Kettlebell per tonificare gambe, interno coscia e adduttori, glutei.
Una proposta semplice per chi inizia ad allenarsi, anche a casa propria. Pochi minuti costanti al giorno per ottenere buoni risultati nel tempo. Il video è commentato e dimostrato praticamente da una personal trainer del Centro Pilates di Milano.
Una proposta semplice per chi inizia ad allenarsi, anche a casa propria. Pochi minuti costanti al giorno per ottenere buoni risultati nel tempo. Il video è commentato e dimostrato praticamente da una personal trainer del Centro Pilates di Milano.
Lascia un commento